Mezura Beslenme

Ben Kimim ?

Ben Betül Dündar 1995 yılında dünyaya geldim. Liseyi okurken ne olmak istediğim hakkında bir fikre sahibi değildim; sonuç olarak yüksek öğrenimime Çanakkale 18 Mart Üniversitesinde devam ettim. Bu süreçte bedenimle barışık olmadığım için kendimi beslenme ve spor konusunda bir çok farklı dalda araştırma yaparken buldum. Farklı yöntemler deneyimleyip bunların insan psikolojisi ve sağlığını nasıl etkilediğini inceledim. Bu konu ile ilgili okuduğum kitaplar, online eğitimler, çalıştığım yerler ve kişiler bana çok şey kattı. Her yeni insan, yeni bir dünya ve farklı deneyimler olunca beslenmenin kişiye özgü oluşu ve insanları aynı stilde ilerlemeden de mükemmel sonuçlar alabileceğini çalıştığım kişilerle birlikte keşfettik. Bu dönemle birlikte kendimi geliştirmeye, beslenme ve sporla ilgili yenilikleri keşfedip danışmanlık yaptığım insanlara aslında diyet ve sağlıklı beslenmenin sıkıcı olmadığını göstermeyi amaç edindim. İnsanların kısıtlayıcı beslenme algısından kurtarıp, sevilmeden yapılan sporların aksine sporun hangi dalını sevdiğimizi bulmayı amaçlıyorum. Buna ilk olarak kendi ailemle başlayarak mükemmel sonuçlar aldım ve süreci sevdikleri için yaşam stilleri değişti. Ve şuanki danışmanlık yaptığım insanların hayatlarınada ışıltılı dokunuşlar yapmaya devam ediyorum ve sizin değişiminiz benim için mutluluk kaynağı olmaya devam ediyor.